Les 4 piliers du développement personnel

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On entend énormément de choses sur le développement personnel, mais finalement, on ne sait pas vraiment ce que c’est, à quoi ca sert, n’y comment le pratiquer. C’est ce que nous allons voir dans ce dossier spécial Développement Personnel.

Le développement personnel, c’est quoi ?

C’est un chemin, qui dure toute une vie, vers un soi meilleur. C’est quelque chose qui est personnel, qui est propre à chacun. Mais bien qu’il soit personnel, il ne s’agit pas seulement de soi, mais aussi des relations que l’on entretien avec les autres.

C’est en faite une notion pour permet de se développer soi-même !

C’est un chemin qui nous permet de prendre du recul sur les choses, d’ouvrir plus son esprit et de développer son état de conscience, afin de mieux gérer les émotions.

Le développement personnel, c’est à propos de soi, mais aussi à propos de notre état d’esprit (mindset), de notre vision personnelle du monde, de nos émotions, de nos pensées …

Le développement personnel est personnel !

Grâce à lui, on apprend à être acteur de sa vie et non plus victime de sa vie. On apprend à vivre de l’instant présent. On apprend à être responsable de notre vie, maître de notre vie et de nos choix.

 – C’est une transformation de notre personne, vers le bonheur, en trouvant des astuces pour mieux-vivre.

Il faut accepter de changer de discours et d’opinion, car cela fait parti du développement personnel.

Le développement personnel est construit autour de 4 grands piliers !

 1er pilier : La Confiance en Soi

La confiance en soi est primordiale lorsqu’on entreprend quelque chose. Que ce soit pour une simple décision ou un changement de vie. Tout le monde doit avoir confiance en soi.

Mais la confiance en soi n’est pas innée. C’est une qualité qui se cultive, qui se travaille et qui s’acquiert avec le temps, plus ou moins vite selon les personnes.

Grâce au développement personnel, vous allez prendre ou reprendre confiance en vous.

Répétez-vous cette phrase, sans modération :

J’ ai confiance en moi ! Je crois en moi ! Je suis exceptionel(le) !

2ème pilier : Le Bien-Être

Le bien-être est en ensemble de petites choses qui font que vous vous sentez complètement serein(e), dans une sensation de plénitude et de satisfaction. Le bien-être est essentiel dans une vie.

Les facteurs qui font partis du bien-être sont les suivant :

– l’harmonie sociale, l’entente que vous avez avec les autres,

– la réussite sociale,

– la réussite financière,

– la santé,

– la réalisation de soi.

Pour être dans cette sensation, fondamentale à notre vie, prenez du temps pour vous, accordez vous des moments de bonheur. Prenez soin de votre corps et définissez clairement votre place dans ce monde !

3ème pilier : Redéfinir ses Objectifs

Définissez vos objectifs en fonction de ce qui vous plaît à vous, sans tenir compte des opinions de votre entourage. Faîtes ce qu’il vous plaît. C’est votre vie ! Et vous voulez devenir ACTEUR de votre vie. Prenez vos propres décisions et fixez clairement vos objectifs.

Trouvez votre voie, faites des choix ! Qu’est-ce qui vous fait vibrer ? Quelle est la personne que vous voulez devenir ? Quelles valeurs souhaitez-vous faire passer ? 

4ème pilier : Le plan sentimental

L’un des piliers les plus important est bien l’accomplissement sur le plan sentimental. En effet, l’amour est l’une des choses qui donne le plus de sens à notre vie. L’amitié est également très importante.

Entourez-vous des bonnes personnes, qui vous lèvent vers le haut. Votre vie n’en sera que meilleure !

5ème pilier : La réussite professionnel

Épanouissez-vous dans votre travail, c’est important ! Nous passons du temps au travail. Beaucoup trop de monde font un travail qu’ils n’aiment pas. Il est temps de changer cela. Si vous êtes malheureux dans votre travail, cela va se ressentir également chez vous. Vos relations avec vos proches risquent de se détériorer.

On en revient donc au 3ème pilier, qui est de redéfinir ses objectifs. Quelles sont vos compétences ? Qu’est-ce que vous aimez faire dans la vie et qui pourrait en faire votre métier ?

Vous êtes passionnées par la couture, mais ne connaissez pas forcément toutes les techniques ? Alors formez-vous et faites ce que vous aimez.

Cela ne dépend que de vous. C’ est vous qui choisissez ! Réalisez vos rêves.

 

 

Exercices :

Posez-vous ces questions et répondez-y sans jugement :

– Quelle est la personne ou la chose dans votre vie qui vous rend la plus heureuse ?

– Quelle est la personne ou la chose dans votre vie qui vous fait vous sentir la plus aimée ?

– Quelle est la personne ou la chose dans votre vie qui vous passionne le plus ?

– Qu’aimez-vous faire au point que vous paieriez pour le faire ?

– Qu’est-ce qui vous passionne énormément ?

– Que choisiriez-vous de faire si vous aviez des ressources illimitées ?

– Quels sont les personnages que vous admirez le plus et pourquoi ?

– Que vouliez-vous faire quand vous étiez enfant ?

– Que vouliez-vous devenir une fois grande ?

– Que feriez-vous si le succès était garanti ?

Concernant votre famille, amis, travail … :

– Qu’aimeriez-vous qu’il se produise dans chacun de ces domaines ?

– Qu’aimeriez-vous apprendre ?

– Quelles compétences voudriez-vous maîtriser ?

– Combien d’argent souhaitez-vous gagner ?

– Quels traits de caractère voudriez-vous développer ?

– Que souhaitez-vous apporter au monde ?

– Concernant votre rêve :

– Pour moi, les 5 choses les plus importantes au monde sont…

– Si je pouvais être, faire et avoir tout au monde, je serais…

– À quoi ressemblera ma vie lorsque je vivrai mon grand rêve ?

– Quelles étapes importantes puis-je mettre en place pour me rapprocher de mon rêve ?

Notez vos réponses dans un joli carnet, vous en êtes capable !

Respirez profondément et lancez-vous.

Ces questions sont extraites du livre de Paul Mc Kenna “changer de vie en 7 jours”