« La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir que l’être humain peut changer sa vie juste en modifiant sa façon de penser. » William James.
Et bien c’est vrai ! Toute notre vie est directement influencée par nos pensées et et donc par nos mots. Voici une bonne dose d’inspiration positive !
Changer d’état d’esprit, c’est changer d’expérience
En effet, nous pouvons dire que dire que nos expériences sont le reflet direct de nos pensées :
Nous émettons des pensées / chacune de nos pensées génère des émotions / ces émotions motivent ou freinent nos actions / nos actions font notre expérience de vie !
Le challenge est donc de multiplier ses pensées positives, et de chasser les négatives, grâce aux mots.
C’est notamment les récentes avancées en neurosciences qui ont mis en lumière le pouvoir des mots, et particulièrement des affirmations positives, prouvant qu’ils pouvaient littéralement changer la structure et les fonctions de notre cerveau.
Soyez POSITIF !
Voici pleins d’inspirations pour mettre du positif dans vos mots.
Des affirmations positives
- Je m’accepte tel que je suis et je m’aime profondément et complètement.
- Je me fais confiance et je sais que ma sagesse intérieure est mon meilleur guide.
- Chaque cellule de mon corps vibre d’énergies et de santé.
- À chaque respiration, je libère mon corps du stress.
- Je sème les germes de la paix partout où je vais.
- Tout va bien maintenant.
- Je suis reconnaissant pour ce moment et j’éprouve de la joie.
- J’observe mes pensées et mes actions sans les juger.
- La vie se passe en ce moment.
- J’accepte et j’accueille toutes les expériences, même désagréables.
- J’observe mes émotions sans m’y attacher.
- Être calme et détendu dynamise tout mon être.
- Toute la négativité et le stress s’évaporent de mon corps et de mon esprit.
Selon les 4 Accords toltèques:
- Que ma parole sera impeccable
- Je ne prendrai pas les choses personnellement
- Je ne ferai pas de suppositions
- Je ferai de mon mieux tous les jours
Selon le Ho’oponopono:
- Désolé
- Pardon
- Merci
- Je t’aime
Enfin, changez ces phrases que l’on prononce tous!
- Bon courage! A remplacer par Bonne journée!
- Un “petit “café un “petit “peu…Osons penser grand!
- Le problème c’est que…Soyons plus optimistes et remplaçons par “la solution c’est que…”
- Pourvu qu’il ne m’arrive rien… A remplacer par “En route pour l’aventure!“
- Ça ne marchera jamais…Impossible is nothing!
- Rien ne va… “Comment pourrais-je contribuer à une amélioration?“
- C’était mieux avant… Le future se construit au présent. Action!
C’est à vous de jouer maintenant
Image de fond par Alexandra ❤️A life without animals is not worth living❤️ de Pixabay