Auteur Mélanie Cheneau INREES Dix petits rituels pour enchanter sa vie au quotidien

Classé dans : BIEN ETRE & SANTE | 0

source : www.inrees.com
© INREES

Parfois nous ressentons comme une envie de magie, de sortir de l’ordinaire tout en étant ancré dans notre quotidien. Et si quelques rituels issus de la wicca, des celtes, ou encore de nos anciennes sorcières païennes, pouvaient redonner quelques étoiles à nos journées ?

1-Saluer la journée 

Nous pouvons commencer notre journée sous le signe de l’enchantement. En ouvrant les yeux, nous pouvons prendre conscience du jour qui se lève et que c’est également une chance, de tout reprendre à zéro, de nous débarrasser de nos vieilles habitudes et d’en accueillir de nouvelles. Le yoga propose une salutation au soleil, c’est une asana (position) énergétique qui nous relie aux éléments. Le Tibet offre une série de mouvement appelés les 5 tibétains et qui permettent de se maintenir en bonne santé quel que soit notre âge ou notre état, ils sont simples à réaliser et créent une harmonie dans le corps. Bien commencer sa journée avec des mouvements qui associent le corps et l’esprit permet de se mettre déjà dans un cheminement enchanté. Si l’on a un petit autel, on peut s’assoir devant, allumer une bougie, se poser 5 minutes en conscience et visualiser le déroulement de notre journée, en y associant tous les souhaits positifs possibles, pour nous et les êtres que nous allons rencontrer. En se concentrant sur sa respiration, pendant le yoga ou la méditation devant l’autel, on se relie à l’élément air. Les encens associés à l’air sont lavande, le benjoin ou le santal, que l’on peut brûler à ce moment-là.

2-L’ange de l’eau

Si nous prenons une douche le matin (cela fonctionne aussi avec un bain), nous pouvons en profiter pour nous connecter avec « l’ange de l’eau » ou l’esprit de l’eau, qui va couler sur notre corps. En nous reliant avec cet être subtil, nous pouvons l’invoquer et lui demander de nettoyer nos négativités et de les emporter dans la terre. Que cela soit physique ou mental, l’eau peut nous aider à nous purifier de ce qui nous encombre et nous bénir par la même occasion. De plus, en nous reliant avec l’élément eau, en prenant conscience de son importance, cela aide à notre ancrage et notre capacité à nous aligner. La prière peut être inventée, inspirée, répétée tous les jours. L’essence de rose est associée à l’eau, on peut se vaporiser d’hydrolat de rose. Il est possible aussi de se purifier le soir, en préparant un mélange d’herbes placées dans un gant, que l’on fait infuser dans son bain, ou bien avec lequel on se frotte sous la douche. Ainsi les négativités rencontrées dans la journée sont purifiées. Les herbes à utiliser sont : basilic, romarin et l’on presse sur le mélange un demi citron et on ajoute un peu de sel.

 

>>> pour lire la suite 

Les commentaires sont fermés.