Auteur Mélanie Chereau INREES Des techniques de revitalisation

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Quels pourraient être les moyens de nous maintenir dans un flux énergétique nourrissant, ou de nous revitaliser, avant même de tomber malades ? Focus sur quelques pistes de « pleins énergétiques » à pratiquer en conscience.

Lorsque nous avons une baisse d’énergie, lors des mois d’hiver ou après avoir vécu des épreuves, nous pouvons, pour nous revitaliser, faire appel à certaines techniques :  la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture, la pratique du qi qong, le yoga, etc. Ces méthodes tendent à se démocratiser et à être connues, parmi d’autres, pour rééquilibrer ou activer, dans le corps, des points énergisants. Il existe aussi un moyen de se maintenir tout au long de l’année dans un flux d’énergie qui nous permettra de faire face à toutes nos activités : c’est de prêter attention à notre taux vibratoire. Grâce à quelques méthodes variées, chacun de nous peut, au jour le jour, se connecter à ses énergies et maintenir un taux vibratoire élevé. Certaines pratiques spirituelles, dérivées du bouddhisme, proposent d’associer le corps à l’esprit, afin de déconnecter le mental qui, sous nos latitudes, peut s’avérer fortement énergivore. En effet, que cela soit dû au stress de la vie quotidienne ou à une propension à l’inquiétude, ou tout simplement parce que nous « pensons trop », nous pouvons perdre en vitalité, uniquement à cause d’un mental surchargé. Enfin, il peut parfois être utile d’avoir un petit coup de pouce de la part d’un énergéticien qui saura nous remettre sur la voie du tonus.

L’aromathérapie vibratoire et énergétique

Souvent, le premier pas est d’identifier les tout premiers signes de baisse d’énergie. Même lorsque nous sommes en bonne santé, la fatigue et le stress peuvent s’installer de manière légère au début, puis prendre de l’ampleur. Être à l’écoute de soi et s’autoriser cette observation peut s’avérer difficile pour certains, notamment lorsque nous sommes pris dans le tourbillon du quotidien, mais cela peut permettre de se prendre en charge rapidement et efficacement. Aude Maillard, docteur en pharmacie et aromathérapeute, propose des formations et des accompagnements sur l’utilisation des huiles essentielles pour leurs propriétés vibratoires et énergétiques. « L’huile essentielle va agir sur nos corps subtils principalement par sa vibration olfactive, simplement en la respirant. On peut découvrir l’archétype de la plante et rentrer dans tout ce que son histoire va faire résonner en nous : elle pousse dans la glace ou sur une terre aride, elle abrite les serpents, elle lutte contre de multiples prédateurs… Elle nous touche, parfois même inconsciemment. Parce que cet archétype résonne avec une émotion qui nous a habités », explique la spécialiste.

Ainsi, le fait d’invoquer le plan émotionnel et d’atteindre les corps subtils va permettre d’effectuer un remaniement énergétique. Une huile essentielle de racine, de graine, de fleur ou d’écorce ne « racontera » pas la même histoire, n’apportera pas les mêmes énergies, et n’aura pas les mêmes vibrations. À nous de choisir notre chemin aromatique, de trouver ce qui nous convient, en nous laissant porter par les odeurs qui nous attirent, « notamment lorsqu’on rejette ou qu’on adore un parfum de plante, c’est qu’elle a vraisemblablement un travail énergétique à faire sur nous », précise Aude Maillard. L’effet vibratoire des plantes va agir sur différents plans dans notre corps et, selon nos sensibilités, nous pourrons associer leur action énergétique sur les chakras, les organes, etc. Enfin, l’intention et la conscience portées, au moment où l’on va choisir la plante et la respirer, amplifieront son action, c’est là tout le travail de l’olfactothérapie.