Mûre : bienfaits et propriétés

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Jérémy Baillet 

La mûre, un fruit plein d’antioxydants et riche en vitamines.
C’est le moment d’en faire la cueillette

La mûre du mûrier est riche en glucides et en vitamines, principalement la vitamine C. Une portion de 100 g de mûres peut fournir 40 % de l’apport journalier souhaité. Ce fruit est également source de nombreux bienfaits, comme celui de soulager les maux de gorge par gargarisme.

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